Zenit Yoga - Timeplan og påmelding
 
Hjem
Timeplan og påmelding
Klassebeskrivelser
Priser
Om Zenit
Praktisk Info
Spørsmål og svar
Bedriftsyoga/Events
Kalender
Zenit Yoga Lærerutdanning
Kontakt oss
Info in English
BANNER
  Du er her >> Hjem arrow Timeplan og påmelding  
 
 
 
NYHETER
Inspirasjon

Her finner du linker til nettsider og folk som inspirerer oss på Zenit. 

Les mer...
 
YOGAFEST 16-18.august 2013

YOGAFEST 16-18 AUGUST 2013

HELGEINTESIV PÅ ZENIT YOGA – KOM OG SMAK PÅ FORSKJELLIGE YOGASTILER! Start høstsemesteret med en grundig og lærerik yogahelg med mange flinke instruktører.

FELLESSKAP I MANGFOLD.. Zenit Yoga er et yogasenter som rommer flere ulike stiler på en variert timeplan, og dette mangfoldet ønsker vi å løfte fram denne helga. Klasser for alle nivå!


FREDAG 18.00 – 20.00: BYGG ET FUNDAMENT 
med Cathrine Almgren
ÅPENT AKTIVT NIVÅ

Gjennom Viryayoga-stilen tilbyr Cahtrine en deilig, flytende men samtidig rotfestet praksis med fokus på hofteåpnere.
VIRYAYOGA er en dynamisk form for yoga med fokus på biomekanikk.
CATHRINE har praktisert yoga siden 1999, og er sertifisert Viryayogalærer. Hun fletter flyt og omsorg inn i sin undervisning, og er opptatt av å se den enkeltes behov. I tillegg til å undervise faste klasser på Zenit Yoga driver Cathrine også Sirkel Yoga.


LØRDAG: ÅPNE MOT VERDEN

LØRDAG 10.00 – 12.30 VINYASA YOGA: BAKOVERBØY OG HÅNDBALANSER
med Siri Ohren
AVANSERT AKTIVT NIVÅ

Siri byr på en aktiv og utfordrende Vinyasayoga klasse med hjerteåpninger og håndbalanseøvelser.
VINYASAYOGA er en dynamisk yogastil med lekne og flytende overganger
SIRI har over ti års erfaring med yoga, og er sertifisert innen ashtanga-vinyasa tradisjonen og registrert E-RYT 200 hos Yoga Alliance. For tiden tar hun viderutdanning innenfor Iyengaryoga, og inkorporere presisjon og teknikk inn i en intelligent og kreativ flyt i sin undervisning. Siri er medeier og meddriver av Zenit Yoga.


LØRDAG 13.30 – 15.30 IYENGAR YOGA: SKULDERÅPNINGER
med Monika Myreng
ÅPENT ROLIG NIVÅ 

Med iyengaryogastilen gir Monika en trygg tilnærming til skulderåpninger - enten om du trenger å avlaste slitne skuldre eller om du bare vil gå dypere.
IYENGARYOGA er en yogastil med fokus på teknikk, presisjon og linjering i øvelsene.
MONIKA har undervist iyengaryoga i flere år og er alltid opptatt av å lage trygge og utfordrende klasser til sine elever, hvor det tilrettelegges for dyp og grundig jobbing i posisjonene.


SØNDAG: VEND BLIKKET INNOVER

SØNDAG 12.00 – 14.30 ASHTANGA YOGA: FØRSTE SERIE
med Marianne Helgesen
AVANSERT AKTIVT NIVÅ

Marianne leder deg gjennom hele første serie i Ashtanga Yoga, og her bør du ha kjennskap til ashtanga yoga fra før av for å delta.
ASHTANGAYOGA er en yogastil med en fast serie av øvelser som gjøres i en dynamisk flyt, og hvor praksisen etter hvert blir en "meditasjon i bevegelse"
MARIANNE har lang erfaring med både egen yogapraksis og undervisning, og har utdanning som ashtangayogalærer i Oslo med Alexander Medin. Marianne underviser med mye omsorg for sine elever, og har et stort engasjement for å hjelpe elevene til å bygge en selvpraksis i ashtangayoga. I tillegg til å undervise faste klasser på Zenit Yoga driver Marianne Yogastua.


SØNDAG 15.30 – 17.30 – MYK YOGA OG MEDITASJON
med Elin Øvretveit
ÅPENT ROLIG NIVÅ

Avslutt helga med en deilig avslappende yogapraksis etterfulgt av en time meditasjon. Yogapraksisen vil være med fokus på restorative hofteåpnere, fremoverbøy og vridninger, og den siste timen vil i sin helhet være viet til meditasjonspraksis, inkludert kjærlighetsmeditasjon. 

Elin er en erfaren yogalærer, og har siden 2006 arbeidet med yoga på heltid. I tillegg til yoga har Elin en sterk meditasjonspraksis og reiser jevnlig på meditasjonskurs innenfor vipassana-tradisjonen. Hun har et stort hjerte for elevene hun underviser, og dette gjenspeiles i hennes omsorgsfulle undervisning. Elin driver Trondheim Yogaskole, og har i mange år undervist faste klasser på Zenit Yoga.


Du kan delta på hele kurset, eller kun deler.

PRISER:
300 kr for 2-timersdel 
350 kr for 2,5-timersdel
1350 kr for hele kurset

(Påmelding på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser, du må slå på Javascript for å kunne se den. /www.zenityoga.no - påmelding er bindende!)

 

Les mer...
 
Zenit Yoga Lærerutdanning 2013/14

 

 retting_halv_bro.jpg

Vil du bli yogalærer?

Zenit Yogas Lærerutdanning starter i april '13!

Les mer...
 
 
 
Timeplan og påmelding Skriv ut E-post

Hvis du har problemer med påmelding via timeplanen vår kan det være lurt å prøve en annen nettleser som f.eks Firefox, Safari eller Google Chrome .  

For 'én gang i uka' - medlemskap melder du deg på klassen du helst vil følge gjennom semesteret. For 'gå så mye du vil'- medlemskap melder du deg på to av klassene du helst ønsker å følge - da er du automatisk påmeldt til å delta så mye du vil

 

 

 

Høst 2013: 19. august - 14. desember (16 uker). 

MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdagSøndag
06:45 - 08:15
Ashtanga Yoga Ledet
07:30 - 09:00
Yoga Nybegynner
06:45 - 08:15
Ashtanga Yoga Ledet
Påmelding Info Påmelding Info Påmelding Info
08:30 - 10:00
Yoga Videre
08:30 - 10:00
Vinyasa Yoga 1
Påmelding Info Påmelding Info
10:15 - 11:45
Restorativ Yoga
10:15 - 11:45
Myk Yoga
10:15 - 11:45
Restorativ Yoga
10:00 - 11:30
Vinyasa Yoga 1
Påmelding Info Påmelding Info Påmelding Info Påmelding Info
12:00 - 13:30
5 ukers kurs: Barselyoga (mor og baby) - Oppstart bolk 2: uke 40
Påmelding Info
15:30 - 17:00
Myk yoga intro
15:30 - 17:00
5 ukers kurs: Gravidyoga - Oppstart bolk 2: uke 40
15:30 - 17:00
Yoga Videre
15:30 - 17:00
Pust og Avspenning: Restorativ
15:30 - 17:00
Vinyasa Yoga 1/2
Påmelding Info Påmelding Info Påmelding Info Påmelding Info Påmelding Info
17:10 - 18:40
Yoga Videre
17:10 - 18:40
Pranayama og Meditasjon
17:10 - 18:40
Ashtanga Yoga Ledet
17:10 - 18:40
Myk Yoga
17:10 - 18:40
Yoga Nybegynner
Påmelding Info Påmelding Info Påmelding Info Påmelding Info Påmelding Info
18:50 - 20:20
Vinyasa Yoga 2
18:50 - 20:20
Myk Yoga Videre
18:50 - 20:20
Iyengar Yoga 2
18:50 - 20:20
Yoga Nybegynner
Påmelding Info Påmelding Info Påmelding Info Påmelding Info
20:30 - 22:00
Iyengar Yoga 3
20:30 - 22:00
Vinyasa yoga 1
20:30 - 22:00
Iyengar Yoga Nybegynner
20:30 - 22:00
Slow flow
Påmelding Info Påmelding Info Påmelding Info Påmelding Info

 

 

 

 

 

 

 

 

OBS: Alle de ordinære kursene går over 18 uker. Melder du deg på en klasse er dette for hele perioden på 18 uker. Hvis du ikke har mulighet til å delta hele semesteret kan du kjøpe klippekort. Kjøper du klippekort skal du ikke melde deg på klasser, men følge de kursene der du ønsker, og der det er plass. Ved enkelttimer (drop-in) skal du heller ikke melde deg opp på timeplanen. Gravidyoga og Barselyoga går i bolkekurs over 5 uker, og starter og slutter til ulike tidspunkt.

 

 

 
 
 

Telefon (Man., tirs. og fre. mellom 12-15) +47 47365625 Mail: info @ zenityoga.no
 
Adresse: Zenit Yogasenter - Nedre Bakklandet 58 - 7014 Trondheim - NORWAY