Zenit Yoga - Hjem
 
Hjem
Timeplan og påmelding
Klassebeskrivelser
Priser
Om Zenit
Praktisk Info
Spørsmål og svar
Bedriftsyoga/Events
Kalender
Zenit Yoga Lærerutdanning
Kontakt oss
Info in English
BANNER
  Du er her >> Hjem  
 
 
 
NYHETER
Inspirasjon

Her finner du linker til nettsider og folk som inspirerer oss på Zenit. 

Les mer...
 
YOGAFEST 16-18.august 2013

YOGAFEST 16-18 AUGUST 2013

HELGEINTESIV PÅ ZENIT YOGA – KOM OG SMAK PÅ FORSKJELLIGE YOGASTILER! Start høstsemesteret med en grundig og lærerik yogahelg med mange flinke instruktører.

FELLESSKAP I MANGFOLD.. Zenit Yoga er et yogasenter som rommer flere ulike stiler på en variert timeplan, og dette mangfoldet ønsker vi å løfte fram denne helga. Klasser for alle nivå!


FREDAG 18.00 – 20.00: BYGG ET FUNDAMENT 
med Cathrine Almgren
ÅPENT AKTIVT NIVÅ

Gjennom Viryayoga-stilen tilbyr Cahtrine en deilig, flytende men samtidig rotfestet praksis med fokus på hofteåpnere.
VIRYAYOGA er en dynamisk form for yoga med fokus på biomekanikk.
CATHRINE har praktisert yoga siden 1999, og er sertifisert Viryayogalærer. Hun fletter flyt og omsorg inn i sin undervisning, og er opptatt av å se den enkeltes behov. I tillegg til å undervise faste klasser på Zenit Yoga driver Cathrine også Sirkel Yoga.


LØRDAG: ÅPNE MOT VERDEN

LØRDAG 10.00 – 12.30 VINYASA YOGA: BAKOVERBØY OG HÅNDBALANSER
med Siri Ohren
AVANSERT AKTIVT NIVÅ

Siri byr på en aktiv og utfordrende Vinyasayoga klasse med hjerteåpninger og håndbalanseøvelser.
VINYASAYOGA er en dynamisk yogastil med lekne og flytende overganger
SIRI har over ti års erfaring med yoga, og er sertifisert innen ashtanga-vinyasa tradisjonen og registrert E-RYT 200 hos Yoga Alliance. For tiden tar hun viderutdanning innenfor Iyengaryoga, og inkorporere presisjon og teknikk inn i en intelligent og kreativ flyt i sin undervisning. Siri er medeier og meddriver av Zenit Yoga.


LØRDAG 13.30 – 15.30 IYENGAR YOGA: SKULDERÅPNINGER
med Monika Myreng
ÅPENT ROLIG NIVÅ 

Med iyengaryogastilen gir Monika en trygg tilnærming til skulderåpninger - enten om du trenger å avlaste slitne skuldre eller om du bare vil gå dypere.
IYENGARYOGA er en yogastil med fokus på teknikk, presisjon og linjering i øvelsene.
MONIKA har undervist iyengaryoga i flere år og er alltid opptatt av å lage trygge og utfordrende klasser til sine elever, hvor det tilrettelegges for dyp og grundig jobbing i posisjonene.


SØNDAG: VEND BLIKKET INNOVER

SØNDAG 12.00 – 14.30 ASHTANGA YOGA: FØRSTE SERIE
med Marianne Helgesen
AVANSERT AKTIVT NIVÅ

Marianne leder deg gjennom hele første serie i Ashtanga Yoga, og her bør du ha kjennskap til ashtanga yoga fra før av for å delta.
ASHTANGAYOGA er en yogastil med en fast serie av øvelser som gjøres i en dynamisk flyt, og hvor praksisen etter hvert blir en "meditasjon i bevegelse"
MARIANNE har lang erfaring med både egen yogapraksis og undervisning, og har utdanning som ashtangayogalærer i Oslo med Alexander Medin. Marianne underviser med mye omsorg for sine elever, og har et stort engasjement for å hjelpe elevene til å bygge en selvpraksis i ashtangayoga. I tillegg til å undervise faste klasser på Zenit Yoga driver Marianne Yogastua.


SØNDAG 15.30 – 17.30 – MYK YOGA OG MEDITASJON
med Elin Øvretveit
ÅPENT ROLIG NIVÅ

Avslutt helga med en deilig avslappende yogapraksis etterfulgt av en time meditasjon. Yogapraksisen vil være med fokus på restorative hofteåpnere, fremoverbøy og vridninger, og den siste timen vil i sin helhet være viet til meditasjonspraksis, inkludert kjærlighetsmeditasjon. 

Elin er en erfaren yogalærer, og har siden 2006 arbeidet med yoga på heltid. I tillegg til yoga har Elin en sterk meditasjonspraksis og reiser jevnlig på meditasjonskurs innenfor vipassana-tradisjonen. Hun har et stort hjerte for elevene hun underviser, og dette gjenspeiles i hennes omsorgsfulle undervisning. Elin driver Trondheim Yogaskole, og har i mange år undervist faste klasser på Zenit Yoga.


Du kan delta på hele kurset, eller kun deler.

PRISER:
300 kr for 2-timersdel 
350 kr for 2,5-timersdel
1350 kr for hele kurset

(Påmelding på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser, du må slå på Javascript for å kunne se den. /www.zenityoga.no - påmelding er bindende!)

 

Les mer...
 
Zenit Yoga Lærerutdanning 2013/14

 

 retting_halv_bro.jpg

Vil du bli yogalærer?

Zenit Yogas Lærerutdanning starter i april '13!

Les mer...
 
 
 
VELKOMMEN TIL ZENIT YOGA
 

Høstsemesteret 2013 varer fra 19. august til 14. desember     

 

Timeplanen for høsten er åpen for påmelding nå!

 

Kurs for gravide og barselyoga starter i uke 35. Påmelding via timeplanen. 

 

Zenit Intensivhelg: YOGAFEST 16-18. august! Se facebook for mer info eller under nyheter.

 

NB: Vi venter på ny nettside som er under utvikling, og derfor vil ikke denne nettsiden oppdateres i så stor grad. Vi henviser derfor til vår side på facebook for nyheter og mer oppdatert informasjon.

Timeplan for høsten m/påmelding finner du her.

Vi anbefaler at du ser på sidene Praktisk Info og Spørsmål og Svar hvis du er ny på Zenit Yoga. Her vil du finne svar på en del som du kanskje lurer på. Vi er tilgjengelig på telefon man., tirs. og fre. mellom kl 12.00 og 15.00. Send oss gjerne en epost.

 

 

 

NB: PÅMELDING ER BINDENDE TIL ALLE ZENIT YOGAS KURS. Dette gjelder både via mail, telefon og påskrivning på lister på Zenit. Melder du deg av over en uke i forveien må du likevel betale halve kursavgiften. Melder du deg av senere enn 7 dager før kurset må du betale full kursavgift. Det samme gjelder hvis du ikke møter opp uten å melde i fra. Ved framvisning av legeattest frafaller betalingskravet.
 ganapat.jpg

 

Finnshare-facebook.gif vår side på facebook for å få oppdateringer og nyheter i newsfeeden din! 

 

 
   

 

 

 
 
KALENDER
5-ukers kurs høsten 2013

Få oversikten over når de ulike 5-ukerskursene begynner her. (bl.a gravid og barselyoga)

Les mer...
 
 

Telefon (Man., tirs. og fre. mellom 12-15) +47 47365625 Mail: info @ zenityoga.no
 
Adresse: Zenit Yogasenter - Nedre Bakklandet 58 - 7014 Trondheim - NORWAY